La práctica de Chi Kung es una manera ideal de conectar con los órganos internos, escucharlos y poder armonizar su buen funcionamiento. Es una práctica de meditación en movimiento, que nos permite tomar consciencia de las emociones que afectan a los órganos y mediante ejercicios suaves llevar relajación y calma hacia el interior.

No se requieren cualidades físicas especiales para practicarlo. Para aquellas personas que quieren mejorar su salud física, su estado emocional, o quieren encontrar un arte marcial interno de gran eficacia o un camino para la realización personal.